مطبخ يورابيا
سلطة العدس بالكاري من المطبخ الهندي
سلطة العدس بالكاري من المطبخ الهندي
المقادير: – العدس : كوب (مسلوق ومصفى) – الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف) – البصل : 1 حبة (مفروم…
كرات اللحم بالصلصة الحارة والصنوبر
كرات اللحم بالصلصة الحارة والصنوبر
المقادير: – لحم مفروم : 500 غراماً – طماطم : 6 حبات (مقشرة ومفرومة ناعم) – البصل : 1 حبة…
دجاج تركي بالفرن
دجاج تركي بالفرن
المقادير: – الدجاج : دجاجة (مقطعة ومنظفة) – لبن زبادي : كوب – عصير الليمون : ربع كوب – زيت…
قوارب الكوسا باللحم المفروم والخضار للرجيم
قوارب الكوسا باللحم المفروم والخضار للرجيم
المقادير: – الكوسا : 4 حبات (متوسط الحجم) – لحم مفروم : 250 غراماً – البصل : 1 حبة (صغير…
سلطة الستيك بالمغربية
سلطة الستيك بالمغربية
المقادير: – المغربية : نصف كوب (مجففة) – الستيك : 2 شريحة (فيليه) – ملح : ملعقة صغيرة – فلفل…
أرز بسمتي بالخضار للنباتيين
أرز بسمتي بالخضار للنباتيين
المقادير: – أرز بسمتي : 2 كوب – البازلاء : نصف كوب (مجمدة) – الذرة : نصف كوب (مجمدة أو…
لفائف الدجاج المقلية
لفائف الدجاج المقلية
المقادير: – صدر الدجاج : 6 صدور (فيليه / مقطع أنصاف ومدقوق) – جبن الشيدر : 6 شرائح – طحين…
ستيك التونة للرجيم
ستيك التونة للرجيم
المقادير: – التونا : 2 شريحة (ستيك تونة طازجة) – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة – عصير الليمون : ملعقة…
ثومية بالبطاطس سهلة وسريعة
ثومية بالبطاطس سهلة وسريعة
المقادير: – بياض البيض : 1 حبة – البطاطس : 1 حبة (مسلوقة ومهروسة) – الزيت النباتي : ملعقة صغيرة…
دجاج بالصينية مع دبس الرمان
دجاج بالصينية مع دبس الرمان
المقادير: – الدجاج : دجاجة (منظفة ومفتوحة من النصف) – دبس الرمان : ربع كوب – الزبدة : ملعقة كبيرة…